理学療法士・作業療法士・言語聴覚士が集うリハビリ情報サイト
オンラインセミナー 体幹トレーニング編
体幹トレーニング
スポーツ現場でトレーナーに求められることは大きく2つ。
パフォーマンスアップと傷害予防です。
そのためには適切なコンディショニングとトレーニングを処方する必要があります。
このセミナーではパフォーマンスアップから傷害予防に効果的なコンディショニング方法とトレーニング方法を学んでいただけます。
様々なアプローチ方法がありますが、このセミナーでは特に必要とされる『体幹トレーニング』に特化してお伝えします。
どのようなスポーツでも大切になるのは体幹の安定性を引き出すことです。
身体がブレることでパフォーマンスの低下につながり、また傷害の原因ともなり得ます。
ここでは体幹部でも特に抗重力筋を中心にスタビライズさせ当たり負けしない体づくりにつながるエクササイズを学びます。
講義概要
(1)体幹、コアの定義
(2)体幹トレーニングの実際
(3)体幹トレーニングの注意点
管理No:91454閲覧回数:981回この情報を印刷する
研修会詳細
お問い合わせ・お申し込み
近日開催オンラインセミナー
2024.05.21開催
1年目の為の年間フォロープログラム ~第一回アライメント~
1年目の為の年間フォロープログラム ~第一回アラ…
2024.05.21開催
言語聴覚士 歯学博士 大塚佳代子先生 「口腔機能訓練」基礎編
言語聴覚士 歯学博士 大塚佳代子先生 「口腔機能…
2024.05.22開催
【オンライン】更衣動作のバイオメカニクスと動作分析〜下衣服の着脱動作〜
【オンライン】更衣動作のバイオメカニクスと動作分…
2024.05.22開催
ニューロサイエンスとバイオメカニクスからみた運動・動作の捉え方
ニューロサイエンスとバイオメカニクスからみた運動…
2024.05.22開催
第2回 筋膜を学ぼう!(SBL編)
第2回 筋膜を学ぼう!(SBL編)
2024.05.22開催
復習動画ありzoom新講座 肩関節とにかくわからないあなたへ 4
復習動画ありzoom新講座 肩関節とにかくわから…
2024.05.22開催
頸部痛のリハビリテーション戦略
頸部痛のリハビリテーション戦略
2024.05.22開催
〜知覚からひも解く、下衣操作について〜
〜知覚からひも解く、下衣操作について〜
2024.05.23開催
【zoom開催】『リハビリテーション栄養 〜基礎知識と臨床での評価・介入のポイント〜 』【臨床編】
【zoom開催】『リハビリテーション栄養 〜基礎…
2024.05.23開催
基礎から学ぶ歩行の予測的姿勢制御とその治療技術|ハンドリングの極意とスマホ計測の活用術
基礎から学ぶ歩行の予測的姿勢制御とその治療技術|…
2024.05.21開催
1年目の為の年間フォロープログラム ~第一回アライメント~
1年目の為の年間フォロープログラム ~第一回アラ…
2024.05.21開催
言語聴覚士 歯学博士 大塚佳代子先生 「口腔機能訓練」基礎編
言語聴覚士 歯学博士 大塚佳代子先生 「口腔機能…
2024.05.22開催
【オンライン】更衣動作のバイオメカニクスと動作分析〜下衣服の着脱動作〜
【オンライン】更衣動作のバイオメカニクスと動作分…
2024.05.22開催
ニューロサイエンスとバイオメカニクスからみた運動・動作の捉え方
ニューロサイエンスとバイオメカニクスからみた運動…
2024.05.22開催
第2回 筋膜を学ぼう!(SBL編)
第2回 筋膜を学ぼう!(SBL編)
2024.05.22開催
復習動画ありzoom新講座 肩関節とにかくわからないあなたへ 4
復習動画ありzoom新講座 肩関節とにかくわから…
2024.05.22開催
頸部痛のリハビリテーション戦略
頸部痛のリハビリテーション戦略
2024.05.22開催
〜知覚からひも解く、下衣操作について〜
〜知覚からひも解く、下衣操作について〜
2024.05.23開催
【zoom開催】『リハビリテーション栄養 〜基礎知識と臨床での評価・介入のポイント〜 』【臨床編】
【zoom開催】『リハビリテーション栄養 〜基礎…
2024.05.23開催
基礎から学ぶ歩行の予測的姿勢制御とその治療技術|ハンドリングの極意とスマホ計測の活用術
基礎から学ぶ歩行の予測的姿勢制御とその治療技術|…
情報提供
皆様からリハビテーションに関する情報を広く募集しております。こちらよりお寄せください。
オンライン(WEB)
N Rehabilitation Labo N Rehabilitation …
触察技術を用いた筋コンディショニング MCP理論編(下肢歩行編) 触察技術を用いた筋コンディショニング MCP理論編(下肢歩…
オンライン(WEB)
EPoch EPoch
リハビリ現場で覚えておくべき周術期や炎症性疾患のリハ栄養|リハ栄養学入門 リハビリ現場で覚えておくべき周術期や炎症性疾患のリハ栄養|…
オンライン(WEB)
認定NPO法人ふまねっと 認定NPO法人ふまねっと
【オンライン】ふまねっとインストラクター3級養成講習 【オンライン】ふまねっとインストラクター3級養成講習
オンライン(WEB)
EPoch EPoch
回復期・生活期で働くセラピスト向け循環器疾患介入のヒントとコツ|ケーススタディ(頚部骨折・脳卒中) 回復期・生活期で働くセラピスト向け循環器疾患介入のヒントと…
オンライン(WEB)
(有)スポーツパフォーマンス (有)スポーツパフォーマンス
エコーによる可視化を活かした運動器評価と臨床応用 エコーによる可視化を活かした運動器評価と臨床応用
オンライン(WEB)
うっぷす!!〜少人数制セミナー〜 うっぷす!!〜少人数制セミナー〜
繰り返し見れる動画講習 疾患別アプローチ評価と治療 「苦手な肩関節周囲炎を克服する臨床的アプローチ方法の選択」 繰り返し見れる動画講習 疾患別アプローチ評価と治療 「苦手…